Je auto gaat elk jaar naar de keuring. Je lichaam?
In 45 minuten weet je hoe sterk, soepel en fit je bent. Daarna krijg je je eigen APK-rapport en een plan voor de komende drie maanden.
"Op mijn 74-ste eindelijk een killer-body: sterk, soepel en rechtop. Wie had dat kunnen denken."
"70 jaar jong voel ik me fitter dan ooit tevoren. Vooral dankzij de trainers en hun persoonlijke aandacht."
"De trainers kennen je bij naam. Je bent geen nummer. Een verademing vergeleken met de grote sportscholen."
"Persoonlijke begeleiding is top. Blijf al jaren goed mobiel onder hun zorg."
"In 3 maanden tijd ben ik 6 kilo lichter. Met mijn 58 jaar voel ik me fitter."
"Ik ben qua conditie en spierkracht mooi vooruitgegaan. Ik voel me echt fit."
"Club Vit heeft mij helpen revalideren na een operatie. Nu kan ik op volle kracht trainen."
"Geen spiegels, geen harde pumping muziek, geen tv's. Je traint om aan je gezondheid te werken."
"Je hoeft geen spierbundel te zijn, of jong en een wespentaille. Alle vormen en leeftijden zijn oké."
"Na lang aarzelen toch de stap genomen. Voel me na ruim 2 maanden veel fitter."
"Al 36 jaar heb ik m.s. Mede dankzij de oefeningen krijg ik een betere controle over mijn lichaam."
"Ik kwam met een gebrek aan energie. Nu heb ik weer een normaal niveau."
"Op mijn 74-ste eindelijk een killer-body: sterk, soepel en rechtop. Wie had dat kunnen denken."
"70 jaar jong voel ik me fitter dan ooit tevoren. Vooral dankzij de trainers en hun persoonlijke aandacht."
"De trainers kennen je bij naam. Je bent geen nummer. Een verademing vergeleken met de grote sportscholen."
"Persoonlijke begeleiding is top. Blijf al jaren goed mobiel onder hun zorg."
"In 3 maanden tijd ben ik 6 kilo lichter. Met mijn 58 jaar voel ik me fitter."
"Ik ben qua conditie en spierkracht mooi vooruitgegaan. Ik voel me echt fit."
"Club Vit heeft mij helpen revalideren na een operatie. Nu kan ik op volle kracht trainen."
"Geen spiegels, geen harde pumping muziek, geen tv's. Je traint om aan je gezondheid te werken."
"Je hoeft geen spierbundel te zijn, of jong en een wespentaille. Alle vormen en leeftijden zijn oké."
"Na lang aarzelen toch de stap genomen. Voel me na ruim 2 maanden veel fitter."
"Al 36 jaar heb ik m.s. Mede dankzij de oefeningen krijg ik een betere controle over mijn lichaam."
"Ik kwam met een gebrek aan energie. Nu heb ik weer een normaal niveau."
Onderhoud is normaal. Behalve bij jezelf.
Je auto laat je elk jaar keuren.
Je gaat elk halfjaar naar de tandarts.
Je ogen laat je op tijd testen.
En je lichaam? Dat krijgt pas aandacht als er iets misgaat.
Je lichaam is het enige wat je niet kunt inruilen. Logisch dat je ook daar één keer per jaar naar kijkt.
Wat je na 45 minuten weet.
We meten zes dingen. Niet omdat het leuke testjes zijn, maar omdat ze samen vertellen hoe je lichaam ervoor staat en wat het nu nodig heeft.
Blijf je zelfstandig?
Opstaan uit een stoel, traplopen en boodschappen dragen komen allemaal uit dezelfde beenkracht. Zakt die, dan merk je het eerst aan de kleine dingen.
Hoe groot is je kans om te struikelen?
Balans zegt meer over je komende tien jaar dan welke andere meting ook. En het is precies het onderdeel dat je zelf het slechtst kunt inschatten.
Kost een dag uit je energie, of levert hij op?
Niet hoe hard je kunt, maar hoe snel je herstelt. Dat bepaalt of je na een dagje weg nog iets wilt, of alleen nog op de bank ploft.
Waar zit je eigenlijk vast?
De stijfheid die je 's ochtends voelt komt zelden uit je rug alleen. We zoeken op waar het werkelijk klemt, zodat je niet het verkeerde gaat rekken.
Wat de weegschaal je niet vertelt
Je kunt hetzelfde wegen als tien jaar geleden en toch flink minder spier hebben. Dit is het getal dat er werkelijk toe doet.
Waar zit jouw winst?
Meestal niet in meer doen, maar in iets anders doen. Een kort gesprek over hoe jouw week er nu uitziet levert vaak de grootste sprong op.
Van meten naar volhouden.
Vier stappen. Je weet steeds wat er gaat gebeuren en je zit nergens aan vast.
Kennismaking
Na je betaling bellen we je binnen één werkdag. Kort gesprek over wat je wilt en waar je rekening mee moet houden.
De meting
45 minuten in de club, met één trainer. Kracht, balans, conditie, soepelheid en lichaamssamenstelling.
Je rapport
Je scores, wat ze betekenen en een beweegplan voor 12 weken. Je krijgt het per mail, dus je raakt het nooit kwijt.
De herhaalmeting
Na drie maanden meten we opnieuw. Gratis. Zo zie je zwart-op-wit of het werkt.
Dit krijg je allemaal
Je complete lichaams-APK.
Volledige lichaamsmetingKracht, balans, conditie en soepelheid, stuk voor stuk los gemeten
t.w.v. €65Spiermassa, vetpercentage en middelomtrekWat de weegschaal je niet vertelt, en juist dat telt na je 50e
t.w.v. €35Adviesgesprek met je eigen trainer45 minuten, alleen voor jou, zonder haast
t.w.v. €45En 5 bonussen, gratis erbij
En je krijgt die €49 terug zodra je bij ons start met een programma of lidmaatschap. Dan heeft de APK je niets gekost.
De ClubVit APK-belofte: 30 dagen geld terug
Kom langs, doe de meting en lees je rapport. Vind je daarna dat het je niets heeft opgeleverd? Stuur één mailtje binnen 30 dagen en je krijgt je €49 terug. Je hoeft niets uit te leggen en we vragen niet door.
Wat leden zeggen.
5,0 gemiddeld uit 192 Google-reviews. Dit zijn er drie.
"Op mijn 74-ste eindelijk een killer-body: sterk, soepel en rechtop. Wie had dat kunnen denken."
Johanna van der Woude
"Ik ben eigenlijk niet zo'n sporter, maar 4 jaar geleden ontdekte ik Club Vit. Ik ben qua conditie en spierkracht mooi vooruitgegaan, ik voel me echt fit."
Yvonne van Rossum
"Club Vit heeft mij helpen revalideren na een operatie en nu kan ik op volle kracht trainen."
Kim de Vos
Waarom ik dit heb opgezet.
Mensen komen hier binnen en zeggen bijna allemaal hetzelfde: ik weet eigenlijk niet waar ik moet beginnen. Eén van onze leden schreef het precies op. Ze ging met lood in haar schoenen naar binnen. Dat gevoel wil ik weghalen vóórdat iemand ook maar één oefening doet.
Daarom begint alles bij meten. Niet om een oordeel te vellen, maar omdat je pas rustig durft te beginnen als je weet waar je staat. Bijna iedereen loopt hier opgeluchter naar buiten dan hij binnenkwam. Niet omdat alle scores goed zijn, maar omdat het geen vaag gevoel meer is.
Je zit nergens aan vast. Kom langs, laat het meten en bepaal daarna zelf wat je ermee doet.
Veelgestelde vragen
Kan ik zakken voor de APK?
Ben ik niet te oud om hieraan te beginnen?
Wat als ik klachten heb?
Wanneer is mijn afspraak?
Moet ik in sportkleding komen?
Is dit een medisch onderzoek?
Moet ik daarna lid worden?
Hoe werkt de geld-terug-garantie?
Kan ik samen met mijn partner komen?
Twee manieren om verder te gaan.
Je blijft het een jaar uitstellen.
- Je blijft gokken of je veilig traint
- De stijfheid wordt elk jaar iets gewoner
- Je balans gaat achteruit zonder dat je het merkt
- Over een jaar sta je op hetzelfde punt, alleen een jaar later
Over 45 minuten weet je het gewoon.
- Vier scores op papier in plaats van een vaag gevoel
- Een plan dat past bij jouw lichaam, niet bij een schema
- Een trainer die je naam kent en weet wat je hebt
- Over drie maanden zwart-op-wit zien wat er veranderd is
Je vindt ons hier.
2563 EH Den Haag
Bloemenbuurt, gratis parkeren voor de deur
di en do 07:45–12:00 en 15:30–20:00
vr 07:45–12:30 en 15:30–20:00
za 07:45–12:30 · zo gesloten